拒绝一孕傻三年!做好这几样赢得漂亮人生

时间:2020-02-10 15:17:25来源:发券啦  阅读:(67)收藏复制地址
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都说孕妈一孕傻三年,你知道为什么会“一孕傻三年”吗?近段时间,“一孕傻三年”这句话特别火!几乎已经成为了孕妈的朋友、闺蜜、丈夫、以及丈夫的朋友等人日常问候孕妈的常用语……,那么,你知道为什么会有“一孕傻三年”这样的说法吗? “一孕傻三年”这句话不是什么老话,只是一句网络流行语!指的是,“因为怀孕造成的多种激素大范围波动引起的记忆力下降,注意力不集中等情况!”并不是指孕妈的智力真的下降了!那既然不是真正的智力下降,所谓的“孕傻”,应该如何避免呢?一起来了解一下吧: |||— ❶ —||| 提高集中力的孕妇

近段时间,“一孕傻三年”这句话特别火!几乎已经成为了孕妈的朋友、闺蜜、丈夫、以及丈夫的朋友等人日常问候孕妈的常用语……,那么,你知道为什么会有“一孕傻三年”这样的说法吗?

“一孕傻三年”这句话不是什么老话,只是一句网络流行语!指的是,“因为怀孕造成的多种激素大范围波动引起的记忆力下降,注意力不集中等情况!”并不是指孕妈的智力真的下降了!那既然不是真正的智力下降,所谓的“孕傻”,应该如何避免呢?一起来了解一下吧:

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提高集中力的孕妇瑜伽

孕傻不是真傻,而是因为怀孕导致的记忆力下降,注意力不集中等情况!对于孕傻,孕妈们一定要有正确对待的态度!如果发现自己在孕期的时候出现注意力不集中的情况,那不妨试试有效提高集中力的孕妇瑜伽!

《洪缨孕瑜伽》专为中国孕期妈妈设计便携的孕期瑜伽练习法!内容丰富,动作讲解清晰详细,怎么练,怎么呼吸等都写的非常清楚!(PS:还附赠教学光盘,孕妈再“傻”也不怕学不会!)

练习孕妇瑜伽的时候,孕妈们不要忘记了,一定要给自己准备一款合适的瑜伽裤!这款瑜伽裤是采用优质纯棉面料匠心打造的,舒适度、透气性都很不错,还有针对孕妈需求设计的托腹效果,减轻孕妈的运动负担!面料韧性好、弹性出众,各种瑜伽动作都能轻松驾驭!非常专业!

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守护记忆力的精致睡眠

如果出现孕期记忆力下降的情况,孕妈们千万千万千万不要乱吃药!解决孕期记忆力下降的办法有两个,其一是经常看书、多做记忆力练习;其二是保持精致睡眠,因为睡眠太差的话,记忆力会下降的更厉害!

说到孕期精致睡眠,就不得不提孕妇枕了!孕妈们孕期的时候常常会因为孕期大肚子的影响而睡不好觉,而母伴推出的孕妇枕却可以很好的解决这个问题!设计科学,充分运用人体工程学理念,不仅能够在孕妈睡觉的时候起到有效托腹的作用,更有助于舒缓腰背压力,助力精致睡眠!

枕工坊推出的这款孕妇枕也是很不错的选择,造型为U型孕妇枕造型,虽然很小巧,但却非常精致!承托孕期大肚子,腰背减压,这些功能它一样不少!(PS:等到宝宝出生后,还可以作为孕哺乳期的哺乳枕和宝宝学坐期的学座椅来使用哦!)

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均衡孕期营养的孕妇奶粉

想来,绝大多数孕妈都有过被自己的婆婆、妈妈、丈夫等人逼着吃一些所谓的对孩子很好的“大补之物”的经历吧?这样的不科学饮食很容易导致每日营养不均衡!也是导致孕傻的重要原因之一!

源自澳洲进口的Oz Farm孕妇奶粉,专为孕期妈妈设计打造,配方科学,配比精准,富含DHA、叶酸、胆碱、膳食纤维、维生素等多种营养成分!保持营养科学的同时,降低40%脂肪,助力孕妈孕期只长胎,不长肉!

海普诺凯1897在孕妈圈子里也是非常受欢迎的!它的强大猴子出在于它贴心实用的三高一低配方!高含叶酸、高含藻油DHA、高含维生素,这就是所谓的“三高”,而一低则是海普诺凯1897独特的低钠配方!更有钙、铁、锌等营养元素融入其中!不仅能保证孕妈的每日营养摄入,更有助于均衡每日营养!

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