2个简单方法,做好产后保养

时间:2020-02-14 09:52:37来源:发券啦  阅读:(65)收藏复制地址
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孕妇产后保养至关重要,那么产后保养有哪些需要注意的呢?生产后,女性关注的重点转向了“如何照顾宝宝”以及“如何快速恢复身体状态”这两个问题。前者在家人和专业月嫂的帮助下很多问题可以迎刃而解,但是后者需要女性引起特别关注。因此,孕妇产后保养至关重要。那么产后保养有哪些需要注意的呢?1.穿戴合适的哺乳文胸产后妈咪胀奶与没胀奶的罩杯差距可能颇大,增加一、两个罩杯是正常现象,有些妈咪怀孕前和产后胀奶甚至可相差四个罩杯,因此对产后妈咪来说,如何选择合适的哺乳文胸,也是一大难题。医师表示,妈咪在选择文胸时,应以胀奶后的

生产后,女性关注的重点转向了“如何照顾宝宝”以及“如何快速恢复身体状态”这两个问题。前者在家人和专业月嫂的帮助下很多问题可以迎刃而解,但是后者需要女性引起特别关注。因此,孕妇产后保养至关重要。那么产后保养有哪些需要注意的呢?

1.穿戴合适的哺乳文胸

产后妈咪胀奶与没胀奶的罩杯差距可能颇大,增加一、两个罩杯是正常现象,有些妈咪怀孕前和产后胀奶甚至可相差四个罩杯,因此对产后妈咪来说,如何选择合适的哺乳文胸,也是一大难题。医师表示,妈咪在选择文胸时,应以胀奶后的尺寸为淮,且挑选透气性佳、支撑性优良、包覆性佳、柔软度适宜及纯棉的内衣材质,并避免选购太多蕾丝、缝线及不符合胸型的钢圈。

其实,从孕期开始,乳房渐渐变大时,我们就可以穿哺乳文胸了了。这款十月结晶哺乳文胸它没有钢圈,即使是在哺乳期奶涨得很凶的日子里,也能穿得很舒服。虽然不含钢圈,但它的包裹性和支撑性都非常好。我们同事是个二胎妈妈,她说穿上之后,跑起来近乎无感,不用担心晃来晃去。解开扣子可以就可以喂娃,单手也能操作非常方便。

2.掌握正确的喂奶方式

建议妈咪可以轮流使用多种哺乳姿势,不管是普通的抱法、橄榄球抱法、躺着喂或搭配抱枕,其目的是为了让宝宝吸到不同区域的母奶,藉此让妈咪乳汁都可顺利排空。什么?乳头被吸破了?很多人可能理解不了新妈妈的这种痛。这种时候,如果妈妈感觉到孩子吸力过大,能以承受,建议使用一下乳头保护罩。

选择十月结晶的乳头保护罩的妈妈很多,硅胶材质,天然、安全、健康无异味。乳头保护罩装在一个透明的防尘盒里,方便收纳、清洗。乳头保护罩摸起来挺软,厚度不薄不厚。花瓣形状,贴合胸型不易掉。健康安全,宝宝放心,妈妈安心。

2个宝贝
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